Curso de entrenamiento de Fuerza en etapas tempranas
¿Qué es la fuerza? ¿Para qué la necesitamos? ¿Cuándo y cómo trabajarla? Todas estas preguntas y muchas más serán las que abordemos en este curso.
- Formador: Gaizka Olabarria
- Acceso ilimitado a las clases grabadas
- Comparte en:
59,99€
- 16 temas
- Formato online
- Disponible para móvil-tablet
- Acceso ilimitado
- Nivel: Todos los niveles
- Gaizka Olabarria
4.6/5
¿Qué aprenderás?
Últimas tendencias en entrenamiento de fuerza
Beneficios del entrenamiento de fuerza
Tipos y aplicaciones en
el entrenamiento
Temporalización de la fuerza
Creación de sesiones dirigidas al desarrollo
Selección de ejercicios
Casos prácticos de aplicación de objetivos
Adaptación de ejercicios a nuestra realidad
Te entregamos
1- Clases grabadas con acceso ilimitado.
2- Software con 165 ejercicios de fuerza filtrables por:
- Nivel
- Tipo
- Material
- Lateralidad
3- Certificado de realización del curso
Gaizka Olabarria Ugarriza
“Me encanta la relación entre el fútbol, la salud, el cuerpo y la formación.“
Contenido del curso
- Conceptos a entender
- Realidad en nuestros niños (verdades y mitos)
- Situación actual en el fútbol
- Beneficios
- Riesgos
- Tipos de contracciones musculares
- Tipos de fuerza
- Etapas
- ¿Cómo lo llevamos a cabo?
- Esquema de la sesión
- Nuestra realidad
- Materiales alternativos
- Tipos de tareas
- Obligatorios en cada sesión
- Conceptos a tener en cuenta
