Curso de entrenamiento de Fuerza en etapas tempranas

¿Qué es la fuerza? ¿Para qué la necesitamos? ¿Cuándo y cómo trabajarla? Todas estas preguntas y muchas más serán las que abordemos en este curso.

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59,99€
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Regalo con el curso

¿quieres una guía con más de 160 ejercicios de fuerza?

¿Qué aprenderás?

Últimas tendencias en entrenamiento de fuerza

Beneficios del entrenamiento de fuerza

Tipos y aplicaciones en
el entrenamiento

Temporalización de la fuerza

Creación de sesiones dirigidas al desarrollo

Selección de ejercicios

Casos prácticos de aplicación de objetivos

Adaptación de ejercicios a nuestra realidad

Te entregamos




1- Clases grabadas con acceso ilimitado.

2- Software con 165 ejercicios de fuerza filtrables por:

  • Nivel
  • Tipo
  • Material
  • Lateralidad
 

3- Certificado de realización del curso

Gaizka Olabarria Ugarriza

“Me encanta la relación entre el fútbol, la salud, el cuerpo y la formación.

 Experiencia
  • Técnico en el Departamento de Formación y Desarrollo del Athletic Club
  • Director centro de entrenamiento y rehab. GOU Training
  • Graduado en Ciencias de la Actividad física y del deporte
  • Técnico de fútbol Nivel II
  • CAFD Col. N 65208

Imágenes del curso

Contenido del curso

  • Conceptos a entender
  • Realidad en nuestros niños (verdades y mitos)
  • Situación actual en el fútbol
  • Beneficios
  • Riesgos
  • Tipos de contracciones musculares
  • Tipos de fuerza
  • Etapas
  • ¿Cómo lo llevamos a cabo?
  • Esquema de la sesión
  • Nuestra realidad
  • Materiales alternativos
  • Tipos de tareas
  • Obligatorios en cada sesión
  • Conceptos a tener en cuenta